¿Debería Comprar Un Reformer? Los reformers de Pilates son máquinas increíbles que pueden cambiar tu cuerpo y tus entrenamientos de muchas maneras. ¡En Zeline Pilates creemos que usar un reformer, de manera constante, aporta innumerables beneficios para la salud! Los reformers bien valen la inversión y deberías comprar uno si eres una persona motivada, tienes …
¿Es Útil Usar Un Reformer Para Bajar De Peso? Desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, el Pilates incorpora un flujo continuo de movimientos corporales. El propósito de esta forma de ejercicio es hacerlo con precisión, deliberadamente y mientras se respira profundamente. Los entrenamientos de Pilates a veces se pueden realizar en una …
Pilates & Yoga – Dos Lados De La Misma Moneda Si bien el Pilates y el yoga se consideran prácticas de mente y cuerpo, y existen numerosas similitudes, existen diferencias claras entre las dos disciplinas. Tomate un momento para explorar esas diferencias, para que puedas determinar qué es lo mejor para ti, ya sea uno, …
